朝 スコーン 2個 昼 キャラメルポップコーン Sサイズ 夜（アジアンヌードルズにて） 野菜たっぷりビビン麺 生春巻き 1本分 その他 クラッシュアイスにて なんかアイス（ホワイトチョコレートなんとか？） 水2リットル 運動 うろうろ いつものヨガ 1セット あ…

朝 野菜ジュース200ml 昼 おからバナナケーキ2切れ 夜 黒蜜きなこヨーグルト150g その他 水2リットル 運動 踏み台昇降30分 ストレッチ10分 ごごごごめん。日付がずれている感じになっていたのボキのミスですた！訂正しといた。めんごめんご。今日は何かあま…