朝 ヨーグルト50g 昼 温たまごうどん 夜（イタリアンレストラン） スモークサーモンサラダ ミネストローネ 渡り蟹のクリームパスタ 生ハムのピッツァ 魚介リゾット ミニケーキ３種 その他 水1リットル 黒酢はちみつ 運動 ストレッチ10分 何事もなかったのよ…

体重 -1.2kg 体脂肪率 -0.5% カロリーゼロを更新できない間は、食べられるときに食べられるものを食べ、運動はほぼできないでイライラしているという生活でありました。ほぼコンビニとか外食だったのでなんで減ってるのかわからんけど、なんでか減ってた。喘…

ということで一応生還報告。今日当たりからはなんとか通常更新くらいの時間は取れるのではないかと…思います…。ていうかします…。イヤ、弁解するつもりはないけど（ちょっとあるけど）ものそい忙しかったのよ。ほんまに。メイたん、アタイの修羅場加減、ちょ…

朝 牛乳200ml マンゴーヨーグルト 昼（冷麺屋さん） 冷麺 生レバ 夜（お好み焼き屋さん） お好み焼き1/3 ねぎ焼き1/3 焼きうどん1/3 たこ焼き4個 その他 水0.5リットル バニラカフェラテ 運動 街を歩き回りますた 友達と遊んでいたので例の冷麺屋さんとおい…