本日のお食事
- 朝
- あんぱん 1/2
- バナナヨーグルト(バナナ1/2、ヨーグルト30g)
- 昼(イタリアンレストランにて、それぞれ二人でつまむ)
- 夜(すずやにて)
- 卵焼き1.5切れ
- すずやサラダ
- 黒豚しゃぶしゃぶ1人前(黒豚、水菜、ねぎ)
- その他
- 大福 小1個
- バウムクーヘン添えアイス(友人作)
- 運動
- ヨガ20分
- リンパマッサージ30分
外食デーにより思うさま食いました。夜行った豚しゃぶの店がおいしかった。今度一緒にゆこうぜ。久しぶりに食べたマルゲリータのおいしかったことと言ったら…。つばがいっぱい出た。何かが分泌された音が聞こえたようでした…。高カロリーはうまい。カロリーはうまい…みたいな…(死にたい)。
生理前の過食は押さえようとすると絶対爆発するので共存が吉。爆発したって暴発しなきゃなんとかなる!あとね、消化器系でお薬もらうといきなり調子が良くなるので「食べられるぜいくらでも!」ってなりがちなんだよ。これも仕方ない。そのうち落ち着くからやり過ごすが吉。ていうかメイの食事記載内容見ても全然過食じゃない。おやつ食べたんだな、くらい。気にする必要全くなくね?むしろアタイが過食…?あは…?
お祭りの食べ歩き、いいな!マイフェイバリットお祭りフードはげそ焼きと焼きそばとお好み焼き。炭水化物もってこい!