2006-07-14 本日のお食事 メイ 朝 美肌野菜ジュース ベビーカステラ6個 昼 鮭弁当（ご飯2/3残す） 夜 おからのお好み焼き（昨晩の残り） 冷やしぶっかけ手打ちうどん その他 水1.5リットル もろみ酢コップ1杯 運動 踏み台昇降20分 ストレッチ・筋トレ20分 マッサージ20分 どうも体調が疲れぎみなので踏み台昇降を途中で中断。お月の者がそろそろ参られる頃。はー、痩せ期を早くこおおおい。玄米のサラダって新鮮だな！うまそう。暑いときに熱いものはなかなか…。ミネラルウォーターを常温で飲むようになったのでさえ、ボキは大進歩なのに。（今回のダイエットを開始するまではギンギンに冷えた水分ばかりとっておりますた）おから特集に備えておからを買いだめしようと思います！
