本日のお食事

• 朝
  • 白パン　小1個
  • 桃　1/3個
  • 豆乳　1杯
• 昼
  • そうめん（みょうが、ねぎ）
• 夜（なんか食べ物やにて）
  • 五穀米　1/3膳
  • 金目鯛の煮付け
  • 赤だし
  • 冷奴　少々
  • 海草サラダ　少々
• その他
  • 水2.5リットル
  • FRISK
  • カロリーカットアイス　1/2個
• 運動
  • いつものヨガ　1セット

夜食いすぎると次の朝むくむよね…。内臓が疲労してます、ってかんじで。そして今日まさにむくんでいます。これから半身浴しようと思っているけど果たして良くなってくれるのかしら…。うふふ…。
今日から明日の夜まで小旅行に出るます。大阪行きも控えているので食い倒れ無いようにがんばり・・・がんばります・・・！たぶん。なんかダメな子だなわたしは！