本日のお食事
- 朝
- 水まんじゅう
- 豆乳200ml
- 昼
- ざるそば100g
- 夜
- ヨーグルト50g
- わかめごはん
- ひじき煮
- 筑前煮
- その他
- 水1リットル
- グレープ&カシスジュース200ml
- 運動
- ストレッチ20分
最近運動がどうも手抜きだー。やったらやったですっきりするのに、どうもやりはじめるまでに気合がいる。カヨの休日の過ごし方はいいなー。温泉すごいんだな、やっぱり…。
カヨんとこのおから安いな…。最寄スーパーが200gで120円するんすよ、うち。んで、同じ商品が隣駅前の大きいスーパーだと96円とか。それが豆腐屋さんのおからだと350gくらい入って30円なのな。
つうかシフォンケーキうまそうに膨らんでるじゃん!メレンゲと生地を混ぜすぎるっていうのはある…。他のときはしっかり混ぜるのに何だよさっくりって、どれくらいがさっくりだよ!といつも分からないままだなあ。